Werde fit auch mit über 50
Komm zurück in die Bestform Deines Lebens
Bekannt aus
Kunden Erfolge
Werde fit mit über 50
Es ist nie zu spät, um in die Bestform deines Lebens zu kommen
Ein großer Irrglaube unserer Zeit ist, dass Probleme, wie
- leichtes Übergewicht
- sinkende Vitalität
- Muskelabbau
- verlangsamter Stoffwechsel
- chronische Erschöpfung
mit dem Alter ganz normal sind. Doch das stimmt nicht. Mit einem gesunden Mix aus aktivem Lifestyle, Sport, der passenden Ernährung und gesunden Routinen, kann jeder Abnehmen und bis ins hohe Alter fit und gesund bleiben. Ganz egal, ob mit 30, 40, 50, 60 oder sogar 70. #Longevity
Ganz egal ob du noch fit für deine Enkel bleiben willst, deine Lebensqualität wieder verbessern willst oder dir selbst einfach beweisen willst, dass du es noch drauf hast.
All das und noch viel mehr ist möglich. Lass es uns gemeinsam angehen.
Coaching Roadmap
Anamnese
Trainingsplanung
Ernährungsanalyse
Mindset Coaching
Was du davon hast
- Du gewinnst neue Energie, wirst wieder fit und leistungsstark.
- Du fühlst dich endlich wieder wohl, wenn du im Schwimmbad, am Strand oder in der Sauna bist.
- Verspannungen und Rückenschmerzen werden weniger oder verschwinden oft sogar ganz.
- Du hast wieder mehr Energie, um wieder mit deinen Enkelkindern zu spielen.
- Deine Körperhaltung und Ausstrahlung verbessert sich.
- Ich übernehme den Mentalload und du setzt nur noch um.
- Du hast mehr Zeit für die wichtigen Dinge.
- Du profitierst von meinen über 20 Jahren Trainingserfahrung.
Darum kannst du mir vertrauen
Meine Qualifikationen
Sportwissenschaftler (B.A)
Zertifizierter Physio-Fitnesstrainer
NLP-Master Ausbildung
Dozent an der Deutschen Sportakademie
Bekannt aus
9.000 Follower bei Instagram
Gründer des Online Magazins
[Allround Athletics]
Mit 10.000 Lesern pro Monat
[Allround Athletics Podcast]
Westfälischer Anzeiger
Kölner Express
Trainer Magazin
Bei ZDF volle kanne – Über Calisthenics Trainingsparks für Anfänger*innen
Anamnese im foodspring Office für die YouTuber von Dr.Froid
Trainingssession mit den YouTubern von Dr.Froid
Funktionelle Fitness trifft Barre für Urban Sports Club
Own Your Day Performance Coach für Braineffect
Erfahrungsbericht über Vitamin D für Braineffect
Das sagen meine Kunden
Über mich
Ich kann dir viel erzählen, aber warum kannst du mir vertrauen? Ich bin Coach Zimo, studierter Sportwissenschaftler (B.A Deutsche Sporthochschule Köln), ausgebildeter Physio-Fitnesstrainer, ehemaliger Leistungssportler, NLP-Master und selbst Allround Athlet mit vollem Herzen.
Ich mache Sport seitdem ich 6 bin und habe seitdem verschiedenste Sportarten ausprobiert. 12 Jahre lang habe ich wettkampforientiert Kampfsport gemacht und so schon in jungen Jahren für mich das Konzept des Allround Athleten entwickelt, das ich später im Studium mit viel wissen verfeinert habe.
Was bringt es dir Kraft zu haben, aber dich nicht bewegen zu können oder nach ein paar Treppenstufen schon außer Atem zu sein? Oder umgekehrt super beweglich oder eine krasse Ausdauer zu haben, aber muskulär einfach schwach zu sein oder sonst nicht viel mit deinem Körper anfangen zu können?
In meinem Training kombiniere ich Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination sinnvoll miteinander, damit auch du zu einem funktionalen Allround Athleten wirst. Schlank, definiert, athletisch, sportlich. Mit einem geringen Körperfettanteil und trainierten Muskeln.
Kontakt
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