Mobility Training
Werde dauerhaft beweglich und flexibel
Bekannt aus
Kunden Erfolge
Mobility Training mit Coach Zimo
Es ist nie zu spät, dich wieder frei und schmerzfrei zu bewegen
Ein großer Irrglaube unserer Zeit ist, dass Beschwerden wie:
- steife Gelenke
- Rückenschmerzen
- Nackenverspannungen
- eingeschränkte Beweglichkeit
- Schmerzen beim Sport oder im Alltag
ab 30, 40 oder 50 Jahren einfach dazugehören. Doch das stimmt nicht.
Mit gezieltem Mobility Training, den richtigen Bewegungsroutinen und einem aktiven Lebensstil kannst du deine Beweglichkeit deutlich verbessern, Schmerzen reduzieren und deinem Körper seine natürliche Funktion zurückgeben.
Denn Beweglichkeit ist kein Talent. Sie ist trainierbar.
Lass uns gemeinsam daran arbeiten, dass dein Körper wieder so funktioniert, wie er funktionieren sollte: Beweglich, belastbar und leistungsfähig.
Dank Online-Coaching begleite ich dich dabei bequem in ganz Deutschland und weltweit.
Coaching Roadmap
Anamnese
Trainingsplanung
Ernährungsanalyse
Mindset Coaching
Was du davon hast
- Du bewegst dich wieder schmerzfrei.
- Du fühlst dich leichter, lockerer und beweglicher.
- Du steigerst deine Leistungsfähigkeit im Sport.
- Du beugst Verletzungen aktiv vor.
- Du reduzierst Verspannungen und Beschwerden.
- Du gewinnst ein völlig neues Körpergefühl.
- Du bleibst bis ins hohe Alter aktiv und unabhängig.
- Du investierst in einen Körper, der dich dein Leben lang trägt.
Darum kannst du mir vertrauen
Meine Qualifikationen
Sportwissenschaftler (B.A)
Zertifizierter Physio-Fitnesstrainer
NLP-Master Ausbildung
Dozent an der Deutschen Sportakademie
Bekannt aus
9.000 Follower bei Instagram
Gründer des Online Magazins
[Allround Athletics]
Mit 10.000 Lesern pro Monat
[Allround Athletics Podcast]
Westfälischer Anzeiger
Kölner Express
Trainer Magazin
Bei ZDF volle kanne – Über Calisthenics Trainingsparks für Anfänger*innen
Anamnese im foodspring Office für die YouTuber von Dr.Froid
Trainingssession mit den YouTubern von Dr.Froid
Funktionelle Fitness trifft Barre für Urban Sports Club
Own Your Day Performance Coach für Braineffect
Erfahrungsbericht über Vitamin D für Braineffect
Das sagen meine Kunden
Über mich
Ich kann dir viel erzählen, aber warum kannst du mir vertrauen? Ich bin Coach Zimo, studierter Sportwissenschaftler (B.A Deutsche Sporthochschule Köln), ausgebildeter Physio-Fitnesstrainer, ehemaliger Leistungssportler, NLP-Master und selbst Allround Athlet mit vollem Herzen.
Ich mache Sport seitdem ich 6 bin und habe seitdem verschiedenste Sportarten ausprobiert. 12 Jahre lang habe ich wettkampforientiert Kampfsport gemacht und so schon in jungen Jahren für mich das Konzept des Allround Athleten entwickelt, das ich später im Studium mit viel wissen verfeinert habe.
Was bringt es dir Kraft zu haben, aber dich nicht bewegen zu können oder nach ein paar Treppenstufen schon außer Atem zu sein? Oder umgekehrt super beweglich oder eine krasse Ausdauer zu haben, aber muskulär einfach schwach zu sein oder sonst nicht viel mit deinem Körper anfangen zu können?
In meinem Training kombiniere ich Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination sinnvoll miteinander, damit auch du zu einem funktionalen Allround Athleten wirst. Schlank, definiert, athletisch, sportlich. Mit einem geringen Körperfettanteil und trainierten Muskeln.
Kontakt
Du willst endlich dein Wunschgewicht erreichen?
Fit für deine Kinder werden
Wieder attraktiv werden
Mehr Präsenz vor deinen Mitarbeitern ausstrahlen
Dann melde dich jetzt für ein kostenloses Erstgespräch: